Katherine Woodward Thomas je americká psychoterapeutka a autorka dvou bestsellerů: Calling in “The One” (2004) a Conscious Uncoupling (2015). Společně s Claire Zammit systematizovala práci s falešnou identitou do diagnostické matice. V mé práci je její metoda jedním z klíčových nástrojů od roku 2016.
Co je na Thomas neobvyklé, je její schopnost překlenout dvě světy, které jiní autoři drží odděleně. Hluboký psychoterapeutický rámec práce s identitou na jedné straně. Konkrétní strukturované programy, které vedou klienta krok za krokem, na druhé.
Základní principy
Identita, ne přesvědčení. Hlavní překážkou v lásce není to, co se nám stalo, ale nepravdivý význam, který jsme si vytvořili. Člověk nežije jen s přesvědčením, žije jako někdo, kdo to přesvědčení je. Tento posun mění úroveň práce o řád.
Tělo, ne hlava. Falešná identita je uložena v těle. Pracuje se přes tělesné prožívání, ne přes kognitivní argumentaci. Hluboký proces se odehrává v somatice, nikoli v rozumu.
Matrix, ne izolované přesvědčení. Každá identita má trojitou strukturu, kterou Thomas nazývá matrixem. Nestačí změnit jedno přesvědčení, transformuje se celá matice. Tady je její přínos vůči kognitivně-behaviorálním přístupům největší.
Kompenzační dary. To, co vzniklo jako obrana, má reálnou hodnotu. Dary se při transformaci nezahazují. Stávají se super-schopnostmi. Klient nikdy neztrácí, jen mění úroveň, ze které tatáž schopnost funguje.
Ukotvení v pravdě, ne v přání. Posilňující věta není afirmace. Není to “věřím si, jsem milovaný, zasloužím si lásku”. Je to ukotvení v tom, co je skutečně pravda, přístupné přes dospělou část. Tento detail odlišuje Thomas od populárních pozitivně-myslitelských proudů.
Tři pilíře metody
Thomas nabízí tři ucelené programy, které pokrývají různé situace klienta v lásce.
Hluboký proces je transversální technika, jádro práce s falešnou identitou. Sedm kroků od pojmenování přes tělo k novým volbám. Tento proces se používá v individuální i párové práci a tvoří kostru obou níže uvedených programů.
Vědomý rozchod je osmisezení program pro transformační rozchod, ve kterém oba partneři vystoupí z vztahu posíleni, ne zničení. Klíčové zejména pro situace, kdy spolu zůstávají rodiče dětí a vědomě hledají, jak na sebe navazovat z nového místa.
Přivolání nového vztahu je osmisezení program pro transformaci identity v lásce. Připravuje klienta na nové partnerství po zpracování zranění z minulého, aby do nového vztahu nevstupoval s rolí, kterou nese od dětství.
Křížový vztah s ostatními autory
Od Terry Reala se Thomas liší specifičností mapy. Falešná identita odpovídá Realově obranné adaptaci a zraněnému dítěti. Thomas nabízí specifičtější mapu, dvacet čtyři identit, Real nabízí širší paletu relačních nástrojů. Oba pracují s tělesným prožitkem a rozlišením dětské a dospělé části.
Od Jürga Williho se Thomas liší úrovní zaměření. Thomas identifikuje individuální zdroj problému, falešnou identitu. Willi pak systémovou dynamiku páru, koluzi. Falešné identity obou partnerů často tvoří podhoubí Williho koluze.
Od IFS Richarda Schwartze se Thomas liší mapou identit. Falešná identita odpovídá IFS exilům, kompenzační strategie protektorům. Thomas nabízí specifičtější mapu identit, IFS nabízí procesní rámec pro práci s částmi. V mé praxi oba přístupy úspěšně kombinuji.
Knihy
THOMAS, Katherine Woodward. Calling in “The One”: 7 weeks to attract the love of your life. New York: Harmony Books, 2004.
THOMAS, Katherine Woodward. Conscious uncoupling: 5 steps to living happily even after. New York: Harmony Books, 2015.